APRENDIENDO A CONVIVIR EN PAREJA.IV

Recordemos la situación de la entrega anterior:

Situación:

“es Viernes y son las 19:30 de la tarde. Lola acaba de encontrarse con Inés, una amiga que la ha invitado a ella y a Pepa el Sábado a un musical. Pepe llama a Lola por celular.

Pepe: oye Lola, mañana comemos en casa de mis padres, porque luego he quedado con Luís para echarle una mano con su coche, que lo tiene estropeado.

Lola: ¿Cómo? Siempre estas igual. ¿Por qué das por hecho que comemos con tus padres?, ¿y si no me apetece?..¿y qué es eso de Luis?, ¿a qué hora acabarás?...!nunca me consultas nada, como si mi opinión no contase!. Antes no eras así. Además ¿Por qué tienes que ayudar tú a tu hermano? ¡que lleve el carro al taller!.

Pepe: “Pero ¿Qué te ocurre..? ¿Por qué te enfadas? Me tienes harto. Yo haré lo que me de la gana….Me encanta ayudar a mi hermano, lo sabes, y también que la mecánica me apasiona…Antes no tenía que darte tantas explicaciones…”.

Empieza una discusión acalorada entre los dos, en la que Lola le reprocha que

·        sea un egoísta,

·        que nunca tiene en cuenta lo que a ella le apetece hacer o si tiene otros planes.

Comienzan a subir el tono de voz, se interrumpen, no se escuchan.

Pepe le dice gritando, que

·        la egoísta es ella,

·        que él nunca puede hacer lo que le apetece porque cuando lo hace ella se enfada.

Terminan colgándose el celular irritados y sin saber qué van a hacer el sábado”.

Encontramos varios elementos que provocan malos entendidos entre los miembros de la pareja:

Ya vimos en la entrega anterior LA MALA COMUNICACIÓN.

Ahora vamos a ver otros ELEMENTOS que provocan esos  malos entendidos en la pareja

B.- SENSACION DE PÉRDIDA DE LA LIBERTAD que se tenía antes de empezar la relación.

Cuando esto ocurre se añoran los momentos en que no teníamos que justificar en qué empleábamos nuestro tiempo.

Así se siente Pepe, reprochándole a Lola: “Antes no tenía que darte tantas explicaciones”.

C.- INTENTAR CAMBIAR AL OTRO EN SU FORMA DE SER, GUSTOS….

Es algo que, con frecuencia, ocurre en la mayoría de las parejas.

El problema surge cuando no aceptamos que ambos podemos tener

• gustos,
• formas de ser,
•  de expresar sentimientos…..diferentes, o
•  cuando, aún sabiéndolo, no tenemos en cuenta las opiniones del otro, imponiendo los propios.

En el ejemplo no se tiene en cuenta la opinión de Lola desde un principio sino que Pepe da por hecho que harán lo que él diga. Por otro lado, ella no respeta los gustos y necesidades de Pepe (como pasar tiempo con su hermano, con la mecánica…)

En lugar de intentar cambiar al otro sería necesario aprender a aceptar que entra dentro de la normalidad tener diferencias, porque cada persona es única e irrepetible.

Precisamente por esto, querer a alguien incluye conocer, comprender, y respetar sus

o   valores,

o   gustos,

o   necesidades,

o   objetivos, y

o    proyectos, además de hacerle saber los tuyos propios.

D.- HABILIDADES DE SOLUCION DE PROBLEMAS Y NEGOCIACION.

Es muy difícil tener una buena disposición para negociar y llegar a acuerdos razonables cuando no hemos logrado previamente  una adecuada comunicación y   expresión de las EMOCIONES, y uando no hemos hecho un esfuerzo para intentar entender al otro.

En la situación que estamos analizando, estas creencias o errores están presentes. Por eso Lola y Pepa no solucionan su problema y se cuelgan al teléfono sin ponerse de acuerdo en qué van a hacer el sábado.

También es esencial que para que una pareja pueda negociar de una manera adecuada, exista una distribución equitativa de “poder”, es decir, que ninguno de los dos se sienta dominado por el otro.

Dicho equilibrio se rompe cuando, por ejemplo, una persona utiliza conductas agresivas, físicas o verbales, para imponer su criterio o sus decisiones.

El otro miembro de la pareja puede que adopte una actitud sumisa, guardando silencio ante el temor a expresar lo que verdaderamente quiere, piensa o necesita.

Seguramente sentirá rabia, dolor o impotencia,

lo que contribuirá a deteriorar la intimidad en la pareja produciendo un alejamiento, si no físico, si al menos emocional.

Por tanto, que exista un equilibrio de poder en la pareja va a permitir que las decisiones se tomen de forma compartida, a través de la búsqueda conjunta de soluciones y acuerdos.

En la Próxima entrega veremos como la situación hubiera terminado diferente si……

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