CÓMO SE DESARROLLA UNA SESIÓN DE COACHING PERSONAL
Una sesión
de coaching se desarrolla generalmente en tres partes y dura de una a dos
horas.
Una hora es
la duración básica
También
están las sesiones de hora y media,
Incluso de
dos horas,
Al igual
sesiones dependiendo el coach que duran 45 minutos, 30 minutos e incluso
sesiones muy especiales de 20 minutos,
La duración
estará marcada por cada coach en su metodología y por cada coachee.
PARTE 1.- INICIO.
ENCUADRAMIENTO.
Este período
de tiempo marca el paso de la “vida real” al contexto del despacho del coach o
bien donde se efectúe la sesión. El cliente informa de su estado de ánimo
del momento en relación con la situación que está viviendo y quizás también con
la sesión que empieza. El coach se asegura primero de que el coachee tenga confianza
y asuma el compromiso para mantener una sesión donde se puedan conseguir
buenos resultados, comprueba que no haya nada presente que pueda acaparar su
atención y su disponibilidad en la sesión.
Antes de
continuar, utiliza una técnica específica para levantar estas barreras y
permitir una entrada en la sesión que sea cómoda. Después, hace referencia a la
sesión anterior y sobre lo que ha pasado desde entonces. Si se programaron
tareas se revisan, así como las dificultades o no encontradas y se comenta el
aprendizaje del coachee.
PARTE 2.- EXPLORACIÓN,
DIAGNÓSTICO, DEFINICIÓN
El coachee
dice lo que quiere a su manera y en la forma elegida por él. El coach recoge la
información útil para el desarrollo del proceso de coaching: exploración
de la situación actual, el diagnóstico, la definición del
objetivo, los recursos y medios para proceder a los cambios que sean
necesarios para llegar al éxito.
El coachee
crea la unión entre lo que acaba de vivir en el contexto protegido de la sesión
y la realidad del mundo exterior que más tarde encontrará.
PARTE 3.- COMPROMISO
Y ACCIÓN
Es tiempo de
evaluar la etapa que acaba de terminar y de posicionarla en el camino ya
recorrido. Los comentarios que puede hacer el cliente en este momento indicarán
el grado de confianza o duda con la que vuelve a la vida real. A
veces, si hay una duda, el coach utiliza técnicas apropiadas para que
desaparezcan y permitir al cliente que saque lo mejor de sí.
Un proceso
consta de varias sesiones y todo el proceso debe de tener una duración
determinada.
Los
profesionales reconocen que un proceso de coaching debe estar claramente
definido por el tiempo, de esta forma se evita que el coaching programado sin
fin no se convierta en una especie de muleta que el cliente manipula a su
antojo, en función de la situación y del contexto.
En cuanto a
la duración de todo el proceso, dependerá del objeto general a tratar. Un coaching
de resolución, coaching de objetivos o coaching de desempeño
no requiere la misma duración que un coaching de orientación o coaching
de adaptación o que un coaching de desarrollo.
En función
de la asiduidad de las sesiones, la duración global en el coaching personal
puede variar de 3 a 6 meses, a razón de una sesión semanal o cada diez días de
forma programada.
La
periodicidad de los encuentros puede ser semanal, bimensual o mensual: todo depende
de la naturaleza de las situaciones que haya que resolver o de los proyectos
que haya que cumplir. A menudo los encuentros son más frecuentes al principio
(cada semana o quince días) y se pueden ir espaciando a medida que el proceso
va avanzando (cada mes o cada dos meses).
Por
establecer una media de la duración de un proceso de coaching podemos estar
hablando de un mínimo de tres meses a un año.
Hasta aquí este post. Ahora les corresponde a ustedes reflexionar.Comenten y Opinen.
Probablemente tendrán muchas dudas.
Y si desean mi consejo de Coach Profesional. Llamen +57 3173339204
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